Sein bestes Stück benötigt besondere Pflege: die richtige Intimpflege bei Männern
Sein bestes Stück benötigt besondere Pflege
Die richtige Intimpflege bei Männern
Die richtige Intimpflege ist auch bei Männern wichtig!
Nur durch eine gute Hygiene kannst du die Gesundheit des Intimbereichs gewährleisten. Hier sind einige Empfehlungen zur Intimpflege bei Männern:
Sanfte Reinigung: Für die Reinigung des Penis und der umliegenden Regionen sollte milde, pH-neutrale Seife oder ein spezielles Intimwaschgel verwendet werden. Vermeide starke Seifen oder Duschgels, die deine Haut reizen könnten.
Vorhautreinigung: Bei beschnittenen Männern ist die Reinigung einfacher, da die Eichel leicht zugänglich ist. Bei Männern mit Vorhaut ist es wichtig, die Vorhaut zurückzuziehen und die Eichel gründlich, aber sanft zu reinigen. Mangehlafte Hygiene kann Entzündungen begünstigen. Dies führt dazu, dass sich das so gennate Smegma zwischen Eichel und Vorhaut ansammelt – ein weißlich-gelber, talgiger Schutzfilm aus Talgdrüsensekret, abgestorbenen Zellen und Bakterien. Dies kann auch auf den Partner übertragen werden.
Smegma ist eine natürliche Substanz, die sich unter der Vorhaut bildet. Es besteht aus abgestorbenen Hautzellen, Talg und anderen Körperflüssigkeiten. Smegma hat eine geruchsbildende Eigenschaft und kann manchmal als klebrige, weiße oder gelbliche Substanz wahrgenommen werden. Es ist normalerweise harmlos, kann aber bei unzureichender Reinigung zu unangenehmem Geruch oder Reizungen führen.
Ablagerungen unter der Vorhaut können verschiedene Ursachen haben und sind ein häufiges Problem bei unbeschnittenen Männern. Bitte geh zum Arzt, wenn du solche Ablagerungen wahrnimmst.
Regelmäßiges Wechseln der Unterwäsche: Trage saubere Unterwäsche aus atmungsaktiven Materialien wie Baumwolle. Der regelmäßige Wechsel der Unterwäsche hilft, Feuchtigkeit und Schweiß- und Bakterienbildung zu minimieren.
Trimmen oder Rasieren: Einige Männer bevorzugen es, ihre Schamhaare zu trimmen oder zu rasieren, um die Hygiene zu verbessern und Gerüche zu minimieren. Wenn du dich für das Rasieren entscheiden, achte darauf, eine saubere Klinge zu verwenden und sanft vorzugehen, um Verletzungen zu vermeiden.
Nach dem Toilettengang: Achte darauf, von vorne nach hinten zu wischen, um das Risiko von Infektionen zu reduzieren.
Vermeiden von reizenden Substanzen: Auf die Verwendung von starken Duftstoffen, parfümierten Produkten oder aggressiven Chemikalien im Intimbereich, da sie die empfindliche Haut reizen können sollte verzichtet werden.
Hygiene beim Körperkontakt: Sowohl vor als auch nach dem Körperkontakt ist es wichtig, den Penis gründlich zu reinigen, um die Übertragung von Bakterien zu minimieren.
Hier sind einige mögliche Gründe für Ablagerungen:
Unzureichende Reinigung: Wenn der Penis nicht regelmäßig gereinigt wird, können sich Schmutz, Schweiß und Urinreste unter der Vorhaut ansammeln und zu Ablagerungen führen.
Phimose: Eine Phimose bezeichnet eine Verengung der Vorhaut, die es schwierig machen kann, den Penis ordnungsgemäß zu reinigen. Dadurch können sich Ablagerungen unter der Vorhaut ansammeln.
Infektionen: Infektionen im Intimbereich können ebenfalls zu Ablagerungen führen. Bakterielle oder Pilzinfektionen können die Bildung von Smegma oder anderen unangenehmen Substanzen begünstigen.
Probleme, die durch Smegma entstehen können:
Unangenehmer Geruch: Eine übermäßige Ansammlung von Smegma kann zu einem unangenehmen Geruch führen. Regelmäßige Reinigung kann dieses Problem verhindern.
Irritationen und Reizungen: Wenn Smegma nicht regelmäßig entfernt wird, kann es zu Reizungen der empfindlichen Haut unter der Vorhaut führen.
Infektionsrisiko: Smegma kann als Nährboden für Bakterien und Pilze dienen, was das Risiko einer Infektion im Intimbereich erhöhen kann. Infektionen können zu Entzündungen, Juckreiz, Schmerzen und weiteren unangenehmen Symptomen führen.
Phimose-Komplikationen: Bei Männern mit Phimose, einer Verengung der Vorhaut, kann sich Smegma unter der Vorhaut ansammeln und die Situation verschlimmern.
Wie kann man Ablagerungen unter der Vorhaut vermeiden oder behandeln?
Die regelmäßige und gründliche Reinigung des Penis ist entscheidend, um Ablagerungen zu verhindern. Ziehe die Vorhaut sanft zurück und wasche den Penis mit warmem Wasser und einer milden, pH-neutralen Seife oder einem Intimwaschgel.
Vermeide die Verwendung von intensiven Seifen oder irritierenden Substanzen, da sie die empfindliche Haut im Intimbereich reizen können.
Wenn du Probleme hast, die Vorhaut zurückzuziehen (Phimose) oder Anzeichen einer Infektion bemerkst (z.B. Rötung, Schmerzen, Ausfluss), suche einen Arzt oder eine Ärztin auf. Sie können eine genaue Diagnose stellen und eine geeignete Behandlung empfehlen.
Bei der Reinigung solltest du sanft vorgehen, um Verletzungen zu vermeiden.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Bildung von Smegma eine natürliche Funktion des Körpers ist. Solange es keine Beschwerden oder Anzeichen von Infektionen gibt, ist Smegma normalerweise harmlos. Die gründliche und regelmäßige Reinigung kann jedoch dazu beitragen, unangenehmen Geruch und mögliche Probleme zu minimieren. Wenn du Bedenken oder Fragen hast, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.
Die meisten Männer können die Intimpflege problemlos in ihre tägliche Routine integrieren. Es ist jedoch wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Empfindlichkeiten des eigenen Körpers zu berücksichtigen. Bei anhaltenden Problemen oder Unsicherheiten bezüglich der Intimpflege solltest du immer einen Arzt oder eine Ärztin um Rat fragen.
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Speziell in der Pubertät, während der Schwangerschaft und im Klimakterium verändert sich das Hautmilieu des Intimbereiches. Die richtige Pflege kann helfen, diese Körperregionen gesund zu erhalten.
Der pH-Wert des Reinigungsproduktes spielt die entscheidende Rolle für die Intimpflege, da der pH-Wert das saure oder basische Milieu in der Vagina und der umliegenden Regionen beschreibt. Ein ausgeglichener pH-Wert ist wichtig, um die empfindliche Balance dieser Hautbereiche aufrechtzuerhalten, da sie aus verschiedenen Bakterienarten besteht, die in einem gesunden Verhältnis koexistieren. Der normale pH-Wert der Vagina liegt üblicherweise im sauren Bereich, zwischen 3,8 und 4,5. Dieses saure Milieu bietet einen Schutz gegen potenziell schädliche Mikroorganismen und Infektionen. Wenn der pH-Wert aus dem Gleichgewicht gerät und zu basisch wird, kann dies das Wachstum von schädlichen Bakterien oder Pilzen begünstigen, was zu Vaginalinfektionen führen kann, wie beispielsweise einer bakteriellen Vaginose oder einem Hefepilz.
Sanfte Reinigung: Bei der Intimpflege ist es wichtig, Produkte zu verwenden, die den natürlichen pH-Wert des Intimbereichs nicht stören oder verändern. Verwende daher spezielle Intimwaschgels oder Reinigungslotionen, die einen pH-Wert im sauren Bereich haben (pH 5,0 oder niedriger). Vermeide parfümierte Produkte und aggressive Seifen, da diese den pH-Wert beeinflussen und die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht bringen können.
Achte auch während der Menstruation darauf, dass die verwendeten Hygieneprodukte (wie Tampons oder Binden) den pH-Wert nicht negativ beeinflussen und möglichst unparfümiert und pH-neutral sind.
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Hautpflege für die Haut ab 40 und in den Wechseljahren.
Die Wechseljahre sind die natürliche Phase im Leben jeder Frau, in der sich ihr Hormonhaushalt verändert. Während dieser Zeit treten Veränderungen im Körper auf, auch an der Haut. Viele Frauen bemerken, dass ihre Haut an Elastizität und Feuchtigkeit verliert. Die Haut benötigt bereits ab 40 mehr Aufmerksamkeit! Mit der richtigen Kosmetik kann man bereits vorbeugend vor den Wechseljahren eine strahlende und gesunde Haut haben und sie auch erhalten.
Die Hormonumstellung verändert deine Haut, deshalb solltest du deine Pflege an die veränderten Bedürfnisse anpassen.
Nachfolgend einige wichtige Tipps und Empfehlungen für die richtige Kosmetik für die Haut ab 40:
Feuchtigkeit ist das A und O:
Während der Wechseljahre neigt die Haut dazu, trockener zu werden. Verwende feuchtigkeitsspendende Produkte wie Seren, Cremes und Masken, die, wie die Care Complex Linie, speziell für reife Haut entwickelt wurden. Achte darauf, dass in deinen Produkten Inhaltsstoffe enthalten sind, die die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgen – wie zum Beispiel feinmolekulare Hayluronsäure und Glycerin.
Neben der Feuchtigkeit benötigt deine Haut sehr wahrscheinlich auch etwas mehr an Geschmeidigkeit. Feine Öle – z.B. Nachtkerzenöl oder Granatapfelsamenöl – lindern Trockenheit und sorgen für ein entspanntes, samtiges Hautgefühl ohne zu beschweren.
Schutz vor UV-Strahlung:
UV-Strahlung ist eine der Hauptursachen von Hautalterung und kann das Risiko von Hautschäden beschleunigen. Verwende daher unbedingt Sonnenschutzl mit einem hohen Lichtschutzfaktor, um deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Wähle am besten ein Produkt aus, das sowohl UVA- als auch UVB- und IR-Schutz bietet, wie unsere Sun Cream mit LSF 30 oder unsere getönte Tagescreme, die Magic CC Cream mit LSF 50.
Peptide, Phytohormone, Niacinamid und Vitamin C für einen strahlenden Teint:
Antioxidantien sind wichtige Verbündete im Kampf gegen die Zeichen der Hautalterung. Sie helfen, Freie Radikale zu neutralisieren und Hautzellen mit Energie zu versorgen. Verwende Produkte, die reich an Antioxidantien (z.B. Vitamin C) sind, wie das 15% Vitamin C Fluid. Das darin enthaltene Vitamin C, kombiniert mit Hyaluron und Kurkuma, trägt dazu bei die Mitochondrien der Zellen zu aktivieren, den Hautstoffwechsel anzuregen und der Haut neuen Glow zu verleihen. Peptide unterstützen den Aufbau des kollagenen Stützgerüstes und bekämpfen somit nachlassende Spannkraft und Gewebeschwäche. Als „Bio-Botox“ entspannen sie die Hautmuskulatur und sorgen damit für eine sichtbare Reduzierung von Falten. Phytohormone fördern die Bildung neuer Hautzellen und haben erhalten den jugendlichen Zustand der Haut. Niacinamid, enthalten im Pigment & Redness Reducer Serum , wirkt ausgleichend auf altersbedingte Pigmentierungen und erweiterte Äderchen.
Beruhigung für empfindliche Haut:
Während der Wechseljahre wird die Haut oft etwas empfindlicher. Vermeide daher reizende Inhaltsstoffe wie Alkohol, Duftstoffe und aggressive Reinigungsmittel. Wähle stattdessen sanfte und beruhigende Produkte, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden. Mit SKINthings Produkten bist du hier auf der sicheren Seite, da wir auf alle Zusatzstoffe, die Unverträglichkeiten auslösen können, verzichten.
Feste Hautpflege-Routine:
Ein festes Pflegeritual – ohne Produkt-Hopping – ist entscheidend, um die Haut gesund und strahlend zu erhalten. Reinige dein Gesicht gründlich aber sanft mit der Care Complex Milk. Sie reinigt besonders sanft, aber dennoch gründlich mit Biomizellen die die Haut von Make-Up und Schmutz befreien. Die pflegenden Inhaltsstoffe schützen den pH-Wert der Haut und beugen bereits bei der Reinigung Trockenheit vor.
Trage danach ein festigendes und Feuchtigkeit spendendes Wirkstoffkonzentrat, wie das Care Complex Serum auf und gönne deiner Haut einen zusätzlichen Feuchtigkeitsschub indem du nach dem Serum das Care Complex Water aufsprühst. Es durchfeuchtet die Haut intensiv und verstärkt durch seine emulgierende Eigenschaft die Wirkung des vorher aufgetragenen Wirkstoffes. Trage zum Abschluss noch eine Feuchtigkeitscreme, wie zum Beispiel die Care Complex Creme auf. Sie führt der Haut unter Anderem wertvolle Öle zu, die die Lipidbalance deiner Haut ausgleichen ohne zu beschweren und für ein samtiges Hautgefühl sorgen.
Die Augenpflege nicht vergessen:
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