Was ist Gua Sha?

Gua Sha ist einer von vielen Beauty-Trends, der uns aus Asien erreicht. Dabei werden spezielle Handstücke zur Gesichts- Massage eingesetzt. Die meistverwendeten Tools sind aus Horn, Jade, Rosenquarz oder Obsidian. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) findet die Gua Sha Massage bereits seit Jahrhunderten seine Anwendung.

Übersetzt setzt sich Gua Sha (Quascha ausgesprochen) aus den beiden Wörtchen "Gua" und "Sha" zusammen, die in etwa "schaben" und "Röte der Haut" bedeuten. Die Handstücke werden dabei in einem bestimmten Winkel und einem abgestimmten Druck über das Gesicht "geschabt", sodass die Haut im Anschluss gut durchblutet ist. Man geht in der chinesischen Medizin davon aus, dass nach einer erfolgreichen Gesichtsmassage die Haut von Giftstoffen befreit und die Muskulatur gelockert ist.

Wie funktioniert Gua Sha?

Gua Sha erfreut sich inzwischen auch bei uns so großer Beliebtheit, da es sich um ein rein natürliches Beauty-Treatment handelt ohne irgendwelche chemischen Zusatzstoffe. Man benötigt lediglich das Handstück und ein wenig feines Bio- Gesichtsöl wie z.B. unsere SKINthings OIL DROPS – eine Kombination biozertifizierter Naturöle.

Das menschliche Gesicht hat 21 Gesichtsmuskeln und ist überzogen von zahlreichen Lymphbahnen. Gerade wenn wir gestresst sind oder auch übermüdet, können sich die Muskeln sowie die Faszien um die Muskelstränge verhärten oder verkleben. Dadurch können Mimikfalten, und eine angespannte Gesichtsmuskulatur entstehen, die uns mürrisch aussehen lässt. Oft reicht es da schon, das Gesicht anzuspannen, wenn wir beispielsweise konzentriert arbeiten.

Genau hier setzt die Gua Sha Massage an: Sie lockert die Gesichtsmuskulatur und kurbelt die Durchblutung an. Durch die spezielle Form und Anwendungsmethode sind die Handstücke perfekt für unsere Gesichtskonturen ausgelegt. Parallel wird der Lymphfluss angeregt, der für einen Abtransport von Krankheitserregern, Fremdkörpern oder anderen Zellen, die aus dem Gewebe entfernt werden müssen, zuständig ist– zum Beispiel, wenn die abgestorbenen Blut- und Zellreste eines blauen Fleckes beseitigt werden müssen.

Die Lymphbahnen verfügen über kein eigenes Pumpsystem, sondern sind abhängig von der Pumpleistung der Blutgefäße und auch der Bewegung der Muskulatur. Ist der Lymphfluss nicht frei, können zum Beispiel Schwellungen unter den Augen entstehen oder Unreinheiten nur verlangsamt abgebaut werden. Die Gua Sha Massage ist hierfür eine optimale Behandlungsmethode.

Wirkung der Gua Sha Massage

• Frischer Teint: Durch die Massage wird die Durchblutung angeregt, wodurch die Haut wieder praller und rosiger wirkt.
• Detox für die Haut: Die massierenden Bewegungen regen den Lymphfluss der Haut an, sodass Ablagerungen schneller abtransportiert werden. Schlacken, Säuren und Toxine werden aus dem Körper geleitet. Daher kann die Massage auch helfen, den Abbau von Unreinheiten zu beschleunigen. Bei starker Akne oder offenen Pickeln ist jedoch von der Gua Sha Massage abzuraten, um eine Streuinfektion zu vermeiden
• Anti-Aging-Effekt: Da die Gesichtsmuskulatur entspannt wird, werden Falten reduziert. Vor allem kleine Mimikfalten erscheinen nach einiger Zeit weniger tiefliegend.
• Entspannt und glättet die Gesichtszüge: Die Gua Sha Massage kann helfen, verklebte Faszien wieder elastisch zu machen. Diese „Bindegewebsnetze“ umschließen alle Muskelstränge und sind oft die eigentliche Ursache für mimische Verspannungen. 
• Bekämpft Kopfschmerzen: Die Gua Sha Massage ist zudem ein natürliches Hilfsmittel gegen Kopfschmerzen, da sie entspannend und beruhigend wirkt.
• Verfeinert Poren: wenn man den Jadering im Kühlschrank aufbewahrt, ist die Behandlung gerade im Sommer kühlend und erfrischend. Die Poren ziehen sich durch die leichte Kälte zusammen und der Teint wirkt gleich viel feiner.
• Reduziert Augenringe: Eine kühle Gua Sha Massage mit dem Jadering hilft Schwellungen rund um das Auge zu abzubauen.
• Wirkungssteigerung von Pflegeprodukten: Cremes oder Öle lassen sich mithilfe der Gua Sha Massage noch besser in die Haut einarbeiten, sodass die Inhaltsstoffe effektiver wirken können.
• Reduziert Stress: Die Gua Sha -Massage mit der anschließenden manuellen Muskelralaxation wirkt auf natürliche Weise Stress abbauend.

Vorgehensweise:

Details zur Vorgehensweise findest du auf unserer Gua Sha Treatmentseite.

Nach der Massage ist die Haut sehr aufnahmefähig. Gerade jetzt wird ein auf das Hautbedürfnis abgestimmtes Serum oder eine pflegende Maske besonders gut aufgenommen. Wir empfehlen:

• Bei anspruchsvoller Haut das CARE COMPLEX SERUM, CARE COMPLEX WATER und die CARE COMPLEX CEME
• Bei feuchtigkeitsarmer Haut die SKINthings ESSENCE und die SOFTENER Maske
• Bei unreiner Haut das CONCENTRATE PURIFYING & CLEARING und die CREME N° 1

Gua Sha Handstück aus Naturhorn vs. Jade-Roller 

Was ist der Unterschied zwischen unserem Gua Sha Handstück aus Naturhorn und den Handstücken oder Rollern aus Jade oder Rosenquarz?
Alle Varianten werden für die Gesichtsmassage eingesetzt, so dass sich die Behandlungseffekte auf den ersten Blick nicht zu unterscheiden scheinen. Der Unterschied der Werkzeuge liegt vor allem darin, dass man sich die richtige Technik der Gua Sha Massage erst aneignen muss, während man mit einem Jade-Roller einfach im Hausgebrauch einfach losrollern kann. Ausser Kühlung ist dabei nicht viel zu erwarten. Bei der traditionellen Gua Sha Massage ist eine spezielle Technik in der Kombination aus Druck und Ansatzwinkel erforderlich. Diese Methode ist wesentlich effektiver bzgl. Entschlackung, Entspannung von Faszien und Muskulatur und zur Faltenglättung.

Handstücke aus Naturhorn haben zudem immer eine angenehme Eigenwärme und liegen deutlich besser in der Hand. Das Arbeiten in der Kabine lässt sich viel exakter durchführen. Kleine Muskelverspannungsknötchen lassen sich sehr gut wahrnehmen und lösen. Jade- oder Rosenquarz Handstücke sind dicker und lassen nicht so gut ein punktgenaues Arbeiten zu. Dafür sind sie angenehm kühl und können wie unser Jadering gerade um die Augen helfen Schwellungen abzubauen, Kopfschmerzen zu lindern und müde Augen zu entspannen und zu erfrischen. Ebenso wie die Jade- oder Rosenquarzroller.

Wie man eine GUA SHA Massage richtig macht, kannst du dir in unserem YouTube Video ansehen.

Bei SKINthings findest du die wichtigsten Tools, die für eine Gua Sha Behandlung notwendig sind.

Für Beauty-Professionals:

Ein ausführliches Video-Schulungsmaterial zur Gua Sha- und zur Druckpunktmassage sowie Anwendungsskizzen und Beschreibungen findest du hier >>>>>.